坐姿不正确肩周炎缠上身 夜间翻身都可痛醒

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发布时间:2012-11-28    

熬夜申报课题,他得了“五十肩”

从事古生物研究的齐瑞为申报课题,花了有有5个 月时间,在网上搜集素材和资料,又连续五六天熬夜收集成文本。可能长期伏案工作,又过低体能锻炼,就让总觉不太舒服的肩部毛病在上个月彻底爆发。就让肩部一些一些小小的疼痛,就让范围逐步扩大,很糙是右肩痛得以致胳膊都抬不起来,手指一些一些由自主地发抖。

自从有了“五十肩”症状就让,齐瑞有时夜间因翻身移动肩部总要被痛醒。8月下旬他到医院做了一有有5个 疗程的推拿按摩,疼痛症状有所缓解。可一段时间恢复用电脑后,肩部又现在结束了了了了有不适症状。

医生解读:

中医骨科医院急诊科彭医生从日常求诊的病人判断,颈肩腰腿痛总要长期伏案工作、久对电脑的人群最易地处的毛病。

“五十肩”是肩周炎的俗称,以往以五十岁左右人群发病较为多见而得名。而且这些 病现在也好发于年轻的白领身上了。一些一些可能长期坐在电脑身后,肩颈肌肉紧张,保持一有有5个 姿势得不还上能 放松,肌肉劳损跳出的炎症。

彭医生认为,久对电脑无论姿势算不算正确,总要对身体造成伤害。唯一的最好的最好的办法一些一些改变过去不好的工作习惯,面对电脑工作1到一有有5个 半小时后,就应该起身活动10-20分钟。

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